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La dieta perfecta según la ciencia

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Ejercicio

¿Es bueno hacer cardio? ¿adelgaza?

¿Es bueno hacer cardio? ¿adelgaza?

Estaba viendo este estudio reciente en el que se puede ver que aquellas personas mayores de 65 años con menos fuerza tienen un 50% de probabilidades más de morir prematuramente. Es algo que concuerda con lo que dicen otros estudios:

David 22 julio, 201922 julio, 2019 Ejercicio No hay comentarios Leer más

Hacer ejercicio no ayuda en la pérdida de peso 2

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Al revisar el artículo anterior titulado como este me he dado cuenta de que hablaba más de los beneficios del ejercicio que de lo que reflejaba el titular. Así que he decidido ampliarlo. Ha sido motivado porque hace escasos días

David 8 junio, 20198 junio, 2019 Ejercicio No hay comentarios Leer más

Hacer ejercicio no ayuda en la pérdida de peso

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Un concepto erróneo sobre el ejercicio es que la gente considera que gracias a él se pierde peso. Es algo que se pone especialmente de manifiesto si la conversación es sobre obesidad infantil, enseguida alguien se lamenta de que están

David 5 junio, 20198 junio, 2019 Ejercicio No hay comentarios Leer más

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